第一天：民俗文化与自然奇观
上午：从南宁/柳州自驾至南丹（约3小时），先前往歌娅思谷景区体验白裤瑶族迎客礼，欣赏铜鼓阵表演，品尝瑶王宴（推荐：酸肉、五色糯米饭）。
下午：探秘南丹地下大峡谷，徒步观赏亿年钟乳石奇观，洞内恒温18℃，建议携带薄外套。傍晚入住歌娅思谷木屋民宿（提前预订，国庆价格约500元/晚）。
第二天：人文探索与休闲返程
上午：参观白裤瑶生态博物馆（免门票），了解纺纱、蜡染等非遗技艺，可购买手工刺绣纪念品。随后驱车至丹泉酒业旅游区，体验洞藏酒文化（品酒需预约）。
下午：在南丹温泉公园放松（门票68元/人），消除徒步疲劳。返程前可选购本地特产：丹泉酒、瑶山黑猪腊肉。Tips：国庆期间游客较多，建议早10点前抵达景区避峰。