行程概览
推荐时长：3-4天
最佳季节：春秋季（4-6月、9-11月）
自驾路况：高速+省道，部分山路需谨慎驾驶
行程详情
Day1：抵达南丹·初探瑶乡文化
- 上午：从南宁/贵阳方向沿G75兰海高速至南丹出口，入住县城酒店（推荐南丹温泉公园酒店）
- 下午：参观南丹白裤瑶生态博物馆（了解“人类文明的活化石”）
- 傍晚：品尝当地特色瑶王宴（推荐：油茶、腊肉、酸鱼）
Day2：喀斯特奇观与地质探秘
- 上午：驱车至歌娅思谷景区（车程约40分钟），游览溶洞、地下大峡谷
- 下午：探访丹炉山景区（明代炼丹遗址，玻璃栈道观云海）
- 夜晚：体验南丹温泉（硫磺泉，缓解疲劳）
Day3：深度民俗与自然风光
- 上午：前往里湖瑶族乡（逢圩日可赶集，购买手工刺绣）
- 下午：自驾至鸳鸯桥景区（原始森林徒步，瀑布群拍照）
- 晚餐：必尝南丹牛杂火锅（推荐：城区“瑶寨风味馆”）
Day4：返程或延伸行程
- 选项A：返程前采购特产（南丹黄腊李、瑶乡米酒）
- 选项B：延伸至天峨县游览龙滩大峡谷（车程1.5小时）
实用信息
- 住宿：县城酒店（150-300元/晚）、歌娅思谷木屋民宿（400-600元/晚）
- 门票：歌娅思谷（120元）、丹炉山（80元）、温泉（98元）
- 贴士：山区多雨需备外套；尊重瑶族习俗，未经允许勿拍人物特写
路线地图参考
南宁→南丹（250km，3h）→歌娅思谷（30km）→里湖乡（25km）→丹炉山（20km）