从南丹到张家界：山水秘境五日行

一、行程概览与交通

核心路线：南丹 → 张家界市区 → 武陵源景区 → 天门山 → 凤凰古城（可选） → 返程

推荐交通：
1. 火车方案：从南丹乘火车至柳州（约2小时），转乘直达张家界的列车（K1474等，约12小时）或高铁至长沙中转。
2. 自驾方案：南丹出发经包茂高速、杭瑞高速直达，全程约600公里，驾车需7-8小时。
3. 飞机方案：从柳州白莲机场飞往张家界荷花机场（约1.5小时），适合时间紧凑的游客。

二、五日精华行程规划

第一天：抵达张家界，融入土家风情

• 上午：抵达张家界市区，入住酒店（推荐解放路附近，交通便利）。
• 下午：游览土家风情园，欣赏吊脚楼建筑，观看《土家祭祀》表演。
• 晚上：漫步大庸古城，品尝三下锅、血豆腐等特色美食。

第二天：武陵源核心——袁家界与金鞭溪

• 上午：乘车至武陵源门票站，乘百龙天梯直达袁家界，观赏《阿凡达》取景地乾坤柱、迷魂台。
• 下午：徒步金鞭溪峡谷（全程约7.5公里），邂逅猕猴群与奇峰碧水。
• 晚上：入住武陵源镇客栈，体验溪布街夜市。

第三天：天子山云海与十里画廊

• 上午：乘环保车至天子山索道，游览贺龙公园、御笔峰、仙女献花等景点。
• 下午：徒步或乘小火车游览十里画廊，欣赏采药老人、三姐妹峰等象形石景。
• 傍晚：返回市区住宿。

第四天：天门山险峰与玻璃栈道

• 全天：乘坐世界最长高山索道至天门山，依次游览玻璃栈道、鬼谷栈道、天门洞，体验“云中仙境”。（需提前3天预约门票）
• 晚上：观看《天门狐仙》实景演出（可选）。

第五天：凤凰古城延伸或返程

• 方案A：从张家界中心汽车站乘大巴至凤凰古城（约3小时），游览沈从文故居、虹桥风雨楼，夜宿沱江畔。
• 方案B：根据返程交通时间，购买特产（岩耳、葛根粉）后返程。

三、实用贴士

1. 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月），避开雨季与严寒。
2. 门票优惠：武陵源门票4日有效，学生、老人凭证享优惠。
3. 装备建议：防滑登山鞋、雨衣、防风外套及常用药品。
4. 避坑提示：景区内勿轻信“免费导游”，购物前明确标价。

四、住宿与美食推荐

这份攻略融合自然奇观与人文体验，助您从南丹轻松开启一段张家界奇幻之旅。出发前请关注天气，祝您旅途愉快。